目標拆解

英文版本： /goals/breakdown/

中文版說明： 英文版 Goal Breakdown 是唯一準據來源（canonical source of truth）。

把目前目標拆成能產生進度證據的最小序列。

進行中目標

建立可用的「理解」：區分記憶與基於模型的推理，找出主張中隱藏的條件，並把框架應用到陌生案例。

階段 1：建立目前證據

• 選擇第一個主題：理解的本質。
• 透過力／質量和供應／需求例子收集初步診斷證據。
• 在思考筆記中記錄學習者未經編輯的推理。
• 確認學習者能獨立重寫過度概括的因果主張、說明相關條件，並提供邊界案例。
• 透過區分可能效果與必要／充分條件來校準修訂後的主張。

階段 2：建立理解模型

• 區分記住一項陳述與在已說明條件下使用關係推理。
• 指出理解不只是聽起來流暢的解釋。
• 指出主張可能遺漏相關變數或條件。
• 練習工作模型：解釋 → 預測 → 應用／遷移 → 診斷及修訂假設。
• 區分認知支援（注意力、工作記憶、自我調節）和理解能力，並解釋它們如何互動。
• 測試由模式比對而得的正確預測，與從明確模型得出的正確預測之分別。
• 區分理解與精通，並分類辨識、有引導的應用、獨立熟練、遷移和教學／創作所需的證據。
• 在不看筆記下完成 Practice Drill: Cognitive supports versus understanding。
• 在不看筆記下完成 Practice Drill: Classify understanding and mastery levels。

認知支援與理解能力

• 解釋 A/B 對比：注意力和記憶支援思考，但本身不證明理解；解釋和遷移展現特定主題的理解，而整體認知能力仍未被量度。
• 練習診斷困難主要由缺少知識／模型、認知負荷，或兩者造成。

階段 3：刻意練習

• 完成 Practice Drill: Conditional causal claims。
• 在 Attempt 01: Conditional causal claims 儲存未經編輯的作答。
• 收到針對練習準則的回饋。
• 設計一項包含即時和延遲結果量度的小型個人比較。
• 在新領域重複（例如健康、經濟、程式設計或工作決策）。

階段 4：鞏固

• 使用原創例子教回一個精簡的理解定義。
• 完成一項使用陌生主張的遷移任務。
• 僅以高訊號證據更新 目前學習狀態。
• 在 2026-09-17 或之前建立簡短回顧，並選擇下一個要練習的概念。

目前下一個問題

重寫「讀書時間越長，成績一定越好」，使它說明相關條件，並且不聲稱比證據可支持的更高確定性。